ভারতে ড। বিজয় সি। বোস শীর্ষ হিপ প্রতিস্থাপন সার্জন

সংক্ষিপ্ত বিবরণ:

মানুষের দেহের মধ্যে ২06 টি হাড় রয়েছে এবং এই সব হাড়গুলি জোয়েন্টের মাধ্যমে সংযুক্ত, যার সমন্বয় একটি কঠিন কাঠামো গঠন করে। এই সমস্ত জয়েন্টগুলোতে, হিপ যৌথ আমাদের শরীরের মৌলিক গঠন বজায় রাখার ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আমরা যখন দাঁড়ানো, বসতে, হাঁটতে বা রান করি তখন এই যৌথ আমাদের শরীরের ওজন বহন করে। আমাদের সুবিধার জন্য এটি অত্যন্ত লক্ষণীয় এবং গতির খুব বিস্তৃত পরিসর, যা কাঁধে দ্বিতীয়। উপরন্তু, ফ্যামুর বা ফেমরাল হেড এবং অ্যাসেটবুলাম বা হিপ সকেট - শুধুমাত্র দুটি হাড়ের তৈরি - এই যৌথটি আমাদের রুটিন chores সঞ্চালন করার জন্য দুর্দান্ত স্থিতিশীলতা প্রদানের কার্যকরী। হিপ যুগ একটি বল এবং সকেট প্রক্রিয়া যা একজন ব্যক্তির দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপের জন্য তাদের পায়ে স্থানান্তরিত করতে সহায়তা করে। যদিও মানুষ তাদের ব্যথা ত্রাণের জন্য শেষ পছন্দ হিসাবে বিবেচনা করে, তবে ভারতে হিপ প্রতিস্থাপন সার্জারি সফল সাফল্যের গল্প।

আপনি কি সাম্প্রতিক সময়ে বসে বসে চেয়ার থেকে বেরিয়ে আসছেন বা চলন্ত অবস্থায় ঘুমাচ্ছেন এবং প্রায়ই ঘুমের সময় অস্বস্তিকর বোধ করেন তবে আপনাকে ডাক্তার দেখাতে হবে?

কিছু শর্ত রয়েছে যা হিপ প্রতিস্থাপনগুলির প্রয়োজনে এ্যাসকাসুলার নেক্রোসিস, রিউমাটয়েড আর্থথ্রিটিস, ভাঙা হিপ সকেট, প্রাথমিক অস্টিওআর্থারাইটিস, ডিসপ্লাসিয়া, হিপ ফ্যাকচারগুলি অন্তর্ভুক্ত। ভারত ক্ষুদ্র হিপ প্রতিস্থাপন, সিরামিক হিপ প্রতিস্থাপন, এবং মোট হিপ প্রতিস্থাপন উপলব্ধ করা হয়। হিপ প্রতিস্থাপন অস্ত্রোপচারের জন্য ভারত যেতে চলেছে কারণ দক্ষ চিকিৎসকদের তত্ত্বাবধানে সব পদ্ধতি প্রয়োগ করা হয়। বিশ্বব্যাপী সুযোগ সুবিধা এবং দেশের শ্রেষ্ঠ শল্য চেন্নাইতে হিপ প্রতিস্থাপন সার্জারি পদ্ধতির খরচ, প্রায়শই উন্নত দেশগুলির মতোই ভারত।

কেন হিপ প্রতিস্থাপন আপনার জন্য সেরা?

হিপ প্রতিস্থাপন সার্জারি সাফল্য হার হিপ অঞ্চলের চারপাশে গুরুতর ব্যথা অনুভব করছেন, যদি ভারত তুলনামূলকভাবে উচ্চ এবং অত্যন্ত উপকারী বলে মনে করা হয়, যা:

• হাঁটা চলাকালে খারাপ হয়, যদিও আপনি হাঁটার বা বেতের সাহায্যে হাঁটাচ্ছেন।
• ঔষধগুলি গ্রহণ করার পরেও, শর্তটি উন্নত হচ্ছে না
• আপনার ঘুম হস্তক্ষেপ করছে
• আপনি সিঁড়ির আরামদায়কভাবে ব্যবহার করতে পারবেন না
• আপনি পর্যাপ্ত বিশ্রাম সত্ত্বেও হ্রাস করছেন না
• দীর্ঘ সময়কাল পর্যন্ত দাঁড়াতে আপনার সামর্থ্যকে সীমাবদ্ধ করছে

অবশ্যই, ঔষধ, ফিজিওথেরাপির মতো অনেক অ অস্ত্রোপচার পদ্ধতি রয়েছে যা কিছুটা সান্ত্বনা আনতে পারে, কিন্তু যখন এই পদ্ধতিগুলি অতিক্রম করে, তখন হিপ প্রতিস্থাপন পদ্ধতির সুপারিশ করা হয়।

ভারতে হিপ প্রতিস্থাপন বিশেষজ্ঞদের দ্বারা কমপ্লেক্স হিপ সার্জারির কিছু

বার্মিংহাম হিপ রিসার্ফেসিং (বিএইচআর) : এই পদ্ধতিটি অত্যন্ত কার্যকরী কারণ এটি যৌথের স্বাভাবিক আকৃতিটিকে পুনরুদ্ধার করে, যা রোগীদের জন্য আরও স্থায়িত্ব, স্থিতিশীলতা এবং উন্নত পরিসীমা নিশ্চিত করে। এই ক্রীড়া কার্যকলাপ কোনো ধরনের জড়িত মানুষের জন্য বিশেষভাবে সুবিধাজনক। বিএইচআর-তে মোট হিপ প্রতিস্থাপন পদ্ধতির বিপরীতে, হিপের দুইটি অনুকরণীয় পৃষ্ঠতল থেকে মাত্র কয়েক মিলিমিটার অংশ নেওয়া হয়। এই পদ্ধতিটি হাড়ের সংরক্ষণের কারণ, কারণ সর্বাধিক যৌথ সংরক্ষিত বা সংরক্ষিত

সংযুক্ত হিপ টেকডাউন : যদিও একটি খুব অস্বাভাবিক পদ্ধতি, এটি এখনও তার নিজস্ব উপায়ে কার্যকরী। এই অস্ত্রোপচারের সাহায্যে নিয়ন্ত্রণে আনা যেতে পারে এমন কিছু হিপ রোগ রয়েছে। রোগীদের জীবনে এবং মোট স্থায়িত্ব থেকে অনেক রূপান্তর ঘটেছে, রোগীরা প্রায় আগে কতটা সক্রিয় ছিল তার কাছাকাছি ছিল।

বার্মিংহাম মিড হেড রিসাকশন (বিএমএইচআর) -: এটি সাম্প্রতিক সময়ে উন্নত করা হয়েছে। একটি হিপ কৃত্রিম অঙ্গ, এটি রোগীদের জন্য উপকারী, যারা ধাতু-অন-মেটাল হিপ পুনরায় পৃষ্ঠ থাকার জন্য ঠিক আছে তবে তাদের ফিমোরিয়াল হেড পর্যাপ্ত হাড় স্টক একটি পুনরায় পৃষ্ঠ ইমপ্লান্ট যেতে না আছে। এভাবে, বিএমএইচআর রোগীদের কাছে আরেকটি সুযোগ প্রদান করে, যারা পুনরুজ্জীবিত প্রযুক্তি থেকে উপকৃত হতে চায় কারণ এটি পুনরুজ্জীবনের সর্বোচ্চ গুণাবলীর বজায় রাখে। এই পদ্ধতিটি রোগীদের উপর ব্যবহার করা যেতে পারে, যারা প্রক্সিমেল ফেমুরের বড় পাতার বা অন্যান্য স্ট্রাকচারাল অস্বাভাবিকতা ভোগ করছে।

মোট হিপ প্রতিস্থাপন: এটি একটি ঐতিহ্যগত পদ্ধতি যা হিপের পাশের এলাকায় একটি বড় চক্র তৈরি করে, যা হিপটিকে সম্পূর্ণরূপে বিচ্ছিন্ন করে। এর পর, ক্ষতিগ্রস্থ মাথার মাথা বের করা হয় এবং একটি ধাতু স্টেম দিয়ে প্রতিস্থাপিত হয় যার পরে স্টেমের উপরের অংশে একটি সিরামিক বা ধাতব বল স্থাপন করা হয়। সকেটের ক্ষতিগ্রস্ত কার্টিলেজটি তখন একটি ধাতব সকেট দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। স্ক্রু বা সিমেন্ট ব্যবহার করে এই পুরো ব্যবস্থাটি একসঙ্গে ধরে রাখতে।

Acetabular Fracture পোস্ট করুন মোট হিপ প্রতিস্থাপন: অ্যাসিটাবুলার ফ্র্যাকচার হ'ল অত্যন্ত জটিল ধরনের ফাটল এবং তাদের সামলাতে খুব অভিজ্ঞ হাত দরকার। যেমন হাড় ভেঙ্গে রোগীদের জন্য মোট হিপ প্রতিস্থাপন, একটি খুব জটিল পদ্ধতি এবং এই সঙ্গে যুক্ত কিছু জটিলতা আছে কিন্তু অত্যন্ত বুদ্ধিমান সার্জন মত Dr. বোস এই ঝুঁকিগুলি বেশ আত্মবিশ্বাসের সাথে দূর করতে পারেন

সেপ্টিক অ্যানথ্রাইটিস মোট হিপ প্রতিস্থাপন: সেপ্টিক অ্যানথ্রিটিস রোগীদের ভোগান্তি মোট হিপ আর্থ্রোপ্লাস্টি থেকে প্রচুর পরিমাণে উপকৃত হতে পারে। সেপ্টিক অ্যানথ্রাইটিস ইন, ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ দ্বারা সৃষ্ট গুরুতর ক্ষতি এবং প্রদাহ আছে। মোট হিপ আর্থ্রোপ্লাস্টি খুব উল্লেখযোগ্যভাবে হিপ ফাংশনগুলি পুনরুদ্ধার করতে পারে এবং সর্বাধিক রোগীদের গতিশীলতার পরিসীমা অত্যন্ত উন্নত করা হয়। এই পদ্ধতিতে, একটি ছোট টিউব দিয়ে একটি ধাতব নল ঢোকানো হয় এবং তারপর একটি সুচ এবং সিরিঞ্জের সাহায্যে, সংক্রামিত যৌথ তরল বের হয়ে যায়।

প্রোটোগুলেশন মোট হিপ প্রতিস্থাপন: হিপ এবং অ্যাকিটাবুলার প্রোট্রুশন এর গুরুতর বিকৃতির শিকার হওয়া রোগীদের মধ্যে মোট হিপ প্রতিস্থাপন অত্যন্ত কার্যকর বলে মনে করা হয়

এভিএন-এ হিপ আর্থ্রোপ্লাস্টি: অ্যাভ্যাসকুলার নেক্রোসিস (এভিএন) ফেনারাল হেডকে প্রভাবিত করে তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সর্বাধিক ঘটনার এবং বেদনাদায়ক হিপ ব্যাধিগুলির মধ্যে একটি। মোট হিপ আর্থ্রোপ্লাস্টি ব্যাপকভাবে এই সমস্যাটি উপশম করার জন্য ব্যবহার করা হচ্ছে এবং এই রোগীদের জন্য বরখাস্ত হিসাবে আবির্ভূত হয়েছে।

অ্যানকিলোজিং স্পন্ডাইলাইটিসে মোট হিপ প্রতিস্থাপন: উপরের উল্লিখিত অস্ত্রোপচারের পাশাপাশি, এই অস্ত্রোপচারটি ড। বিজয় বসের বিশেষত্বগুলির মধ্যে একটি। রোগীদের এই ব্যাধিটির জন্য মোট হিপ প্রতিস্থাপন করা হয়েছে, তারা বিশাল এবং দীর্ঘস্থায়ী বেনিফিট অর্জন করেছে

হিপ প্রতিস্থাপন পুনর্বিবেচনা অস্ত্রোপচার: মোট হিপ প্রতিস্থাপন নিখুঁতভাবে সবচেয়ে ফলপ্রসূ পদ্ধতির মধ্যে একটি কিন্তু সময়ের সাথে সাথে, হিপ প্রতিস্থাপন বিভিন্ন কারণে ব্যর্থ হতে পারে বা হতাশ হতে পারে। এই পরিস্থিতিতে, একটি সংশোধন মোট হিপ প্রতিস্থাপন পদ্ধতি প্রস্তাব করা হয়। এই পদ্ধতি প্রকৃতির আর দীর্ঘ এবং আরও জটিল। এটা সার্জন অংশ উপর পুঙ্খানুপুঙ্খ মূল্যায়ন, পরিকল্পনা এবং দক্ষতা প্রয়োজন। অত্যন্ত বিশেষ সরঞ্জাম এবং ইমপ্লান্ট ব্যবহার করা হয়, যাতে সর্বাধিক এবং ইতিবাচক ফলাফল আছে।

হিপ আর্থথ্রস্কি: এটি একটি সর্বনিম্ন আক্রমণকারী অস্ত্রোপচার, কখনও কখনও 'হিপ স্কোপ' নামেও পরিচিত, যার মধ্যে আর্থ্রোস্কোপ নামে একটি যন্ত্র ব্যবহার করা হয়। এটি সার্জনটিকে ত্বক এবং সংশ্লিষ্ট নরম টিস্যুগুলির মাধ্যমে একটি বড় চর্ম ছাড়াই যৌথের ভিতরে দেখতে দেয়। এই পদ্ধতিটি সমস্যাটি নির্ণয়ের ক্ষেত্রে সহায়ক নয় তবে হিপ যৌয়েন্ট এবং পার্শ্ববর্তী নরম টিস্যুগুলিকে প্রভাবিত করে এমন বিষয়গুলির চিকিত্সার ক্ষেত্রেও।

হিপ রিসার্ফেসিং: এটি হিপ প্রতিস্থাপন করার অস্ত্রোপচার বিকল্প। হিপ রিসার্ফেসিং পদ্ধতিতে, হিপ রিপ্লেসমেন্ট সার্জারির বিপরীতে, যেখানে ফেমরোলাল হেড এবং অ্যাসেটবুলুম সরানো হয়, ফেমরাল হেডটি ছাঁটাই এবং ভালভাবে তৈরি ধাতব আবরণের সাথে ক্যাপ করা হয়।

পৃথিবীর বিভিন্ন প্রান্তে অবস্থিত রোগীদেরও নয় বরং রোগীদের রোগীদের সবচেয়ে উপযুক্ত যৌথ প্রতিস্থাপন বিশেষজ্ঞ হিসাবে ড। বিজয় বোস পছন্দ করে। রোগীদের আস্থা ও বিকাশের মূল কারণগুলির মধ্যে একটি হলো ড। বোস এর অত্যন্ত প্রশংসনীয় সাফল্যের হার; যা প্রায় 99 শতাংশ। উপরন্তু, অস্ত্রোপচারের অগ্রগতির অগ্রগতিগুলি, সর্বাধিক উন্নত অস্ত্রোপচার সরঞ্জাম এবং কৌশলগুলির নিয়মিত এবং আত্মবিশ্বাসী ব্যবহার এবং অন্যান্য অনেক কারণগুলি ক্রমবর্ধমান ইনকামিং রোগীদের সংখ্যাগুলিকে উচ্চতর করে তুলছে।

হিপ প্রতিস্থাপন সার্জারি ড। বিজয় বোস

যে ড। বিজয় সি। বোস বর্তমানে চেন্নাইয়ের এশিয়ান যৌথ পুনর্গঠন ইনস্টিটিউট এবং এসআরএম ইনস্টিটিউট ফর মেডিকেল সায়েন্স (এসআইএমএস) এর সাথে যুক্ত আছেন, যৌথ পরিচালক, অর্থোপেডিক এবং কনসালটেন্ট যৌথ পুনর্গঠনকারী সার্জন হিসাবে। বেশিরভাগ সর্বাপেক্ষা চিকিত্সাগত মেডিকেল ইনস্টিটিউটগুলির কাছ থেকে অর্জিত উচ্চ যোগ্যতার সাথে যুক্ত, তার নাম যৌথ প্রতিস্থাপন বিশেষজ্ঞ হিসাবে নামটি সবচেয়ে প্রশংসিত এক। তিনি কমপ্লেক্স হিপ, হাঁটু এবং কাঁধের সমস্যাগুলির জন্য একটি রেফারেল ভিত্তিক পরিষেবা সরবরাহ করেন এবং এই সমস্যাগুলির সাথে যুক্ত সার্জারির বিস্তৃত বর্ণালী সঞ্চালন করেন।

বহু বছর ধরে বিশিষ্ট অনুশীলনের সাথে, তিনি হিপ প্রতিস্থাপন সার্জারি কৌশলগুলির ক্ষেত্রে সবচেয়ে বিখ্যাত নামগুলির মধ্যে একটি। তার অস্ত্রোপচার দক্ষতা তার সমসাময়িক দ্বারা অত্যন্ত দেখা হয় এবং তিনি এই ক্ষেত্রের জুনিয়র সদস্য জন্য একটি অনুপ্রেরণা। তিনি হিপ প্রতিস্থাপন বিভিন্ন ক্ষেত্রে পরিচালনা অত্যন্ত দক্ষ বলে মনে করা হয় এবং তার ক্রমাগত ফোকাস যৌথ প্রতিস্থাপন পদ্ধতি এবং হিপ এবং হাঁটু প্রতিস্থাপন সার্জারি হয়।

তার কৃতিত্বের অসংখ্য অর্জনের সাথে, ড। বোস হিপ প্রতিস্থাপন কৌশলগুলিকে বাড়িয়ে তুলতে সম্পূর্ণরূপে অঙ্গীকারবদ্ধ। উপরে উল্লেখিত পদ্ধতিগুলিতে প্রচুর পরিমাণে অভিজ্ঞতা এবং দক্ষতা অর্জন করা হয়েছে, তার রোগীদের জন্য বিশেষ আগ্রহের হিপ আর্থ্রোপ্লাস্টি রয়েছে ছোট বয়সের দলগুলি। উল্লিখিত উল্লেখযোগ্য যৌথ প্রতিস্থাপনের পদ্ধতিগুলির জন্য সেগুলি অত্যন্ত স্বীকৃত: ?

• এসিএল (পূর্ববর্তী ক্রুশিট লিজেন্ট) অস্ত্রোপচার
• হিপ রিসার্ফেসিং
• হাঁটু প্রতিস্থাপন
• হাঁটু আর্থ্রোস্কোপি
• মোবাইল বায়ারিং ঘেউ
• উচ্চ ফ্লেক্স হাঁটু প্রতিস্থাপন
• অক্সিনিয়াম ঘাড় প্রতিস্থাপন
• হাঁটু প্রতিস্থাপন পুনর্বিবেচনা
• কাঁধের ফ্যাকচার এবং ডিস্লোকেশন চিকিত্সা
• কাঁধের আর্থ্রস্কপি

রিকভারি করুন

একই সময়ে, এটি মনে রাখা উচিত যে যৌথ প্রতিস্থাপন পদ্ধতি; আরো বিশেষভাবে হিপ প্রতিস্থাপন কৌশল খুব বড় সার্জারি হয়। ডাঃ বোস এর মতে, এই অস্ত্রোপচারের মধ্য দিয়ে যাওয়া রোগীদের সর্বোত্তম ফলাফল নিশ্চিত করার জন্য চরম যত্ন নিতে হবে, কারণ পুনরুদ্ধারের সময় ধৈর্য্যশীল থেকে ভিন্ন। পুনরুদ্ধারের সময়ের প্রাথমিক পর্যায়ে, রোগীর কোনো কার্যকলাপ সম্পাদন করার সময় খুব সতর্ক থাকতে হবে। বেশীরভাগ রোগী প্রক্রিয়া শেষে 3-6 সপ্তাহের মধ্যে তাদের রুটিন ফিরে পেতে পারবেন। একবার রোগীর হালকা কার্যকলাপ মোকাবেলা করতে পারে, এর পর, ড। বোস ফিজিওথেরাপির প্রবর্তন করার পরামর্শ দেন। ফিজিওথেরাপি নিবিড়তা বৃদ্ধি এবং পুনরুদ্ধার গতি আপ। তবে, পুনরুদ্ধারের সময় জুড়ে, রোগীদের খুব সতর্ক থাকতে হবে এবং যেকোনো ধরনের উত্তেজনাপূর্ণ ক্রিয়াকলাপ যেমন ড্রাইভিং বা ক্রীড়া কার্যকলাপে জড়িত হওয়া এড়িয়ে চলতে হবে। কিন্তু দিনের শেষে, পুনরুদ্ধারের রাস্তাটি রোগীর সামগ্রিক স্বাস্থ্যের অবস্থা, প্রয়োগ করা অস্ত্রোপচার পদ্ধতি এবং রোগীর নির্দেশাবলী মেনে চলার উপর নির্ভর করে।

ডাঃ বোসের দ্বারা আপনার চিকিত্সা পরিচালনা করার মাধ্যমে আপনি ইতিবাচক ফলাফলের সাথে সুপরিচিত প্রতিকারের আশ্বাস দিয়েছেন। তার অভ্যাসের একমাত্র উদ্দেশ্য হল তার রোগীদের সান্ত্বনা মনে রেখে সর্বোত্তম এবং সর্বাধিক প্রগতিশীল ধরণের চিকিৎসা প্রদান করা।

তার কিছু অর্জন

যে ড। বিজয়ী যৌথ প্রতিস্থাপন পদ্ধতির আঙ্গিনায় নিজেকে প্রশংসার জন্য বিশেষভাবে খোদাই করেছেন। কয়েক বছর ধরে, তিনি এই ক্ষেত্র সম্পর্কে ব্যাপক গবেষণা করেছেন না, তবে রোগীদের জন্য অত্যন্ত আরামদায়ক পদ্ধতিগুলি তৈরির জন্য অগ্রগতির কাজ করেছেন। তার প্রচেষ্টা সর্বদা তার অস্ত্রোপচার দক্ষতা কি খবর এবং তার ক্ষেত্র সম্পর্কে তার জ্ঞান আপগ্রেড উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়।

• তিনি বিভিন্ন জাতীয় ও আন্তর্জাতিক সম্মেলনগুলিতে অতিথি বক্তৃতা বিতরণ করেছেন
• সারা বিশ্বে হিপ, হাঁটু এবং কাঁধে অনেকগুলি লাইভ অস্ত্রোপচার প্রদর্শণ করেছে
• তার ২000 এরও বেশি হিপ তার ক্রেডিটের সার্জারি পুনরুদ্ধার করছে, যা এশিয়ার বৃহত্তম এবং বিশ্বের 5 ম বৃহত্তমতম।
• তিনি হিপ এবং অ্যাসেটবুলার কম্পোনেন্ট পজিশনিং এর আভ্যাসুলার নেক্রোসিস (এভিএন) চিকিত্সার ক্ষেত্রে ব্যাপক ও নিবেদিত কাজ করেছেন। ২010 সালে এটি জোন অফ হাড় এবং যৌথ সার্জারি (ব্র) প্রকাশিত হয়েছে
• তিনি এভিএন রোগীদের জন্য বিএমএইচআর (বার্মিংহাম মিড হেড রিসাকশন) প্রোথেসিসের বিকাশে জড়িত ছিলেন
• কো-অ্যাক্সিয়াল স্টিচ টেকনিকের মতো উদ্ভাবনী কৌশল প্রবর্তনের জন্য ক্রেডিট, যা অস্ত্রোপচারের সময় যথাযথ অঙ্গের সমন্বয়ের জন্য ব্যবহৃত হয়, তার কাছে যায়
• এছাড়াও, মোট হাঁটু প্রতিস্থাপনে টিবিয়াল প্লেটো রিসাকশন এর পারস্পরিক পদ্ধতিটি তার দ্বারা উপস্থাপিত হয়েছিল
• তিনি এশিয়ার ডেল্টামোশন হিপের অগ্রদূত
• তার ছোট্ট রোগী যাকে তিনি হিপ রিসার্ফেসিং করেন 14 বছর বয়সী; তার সবচেয়ে বয়স্ক পুরুষ রোগী 73 বছর বয়সে, 70 বছর বয়সী সবচেয়ে বয়স্ক মহিলা রোগীর

ড। হিপ প্রতিস্থাপন সার্জারি রোগীদের বোস এর পরামর্শ:

যখন এটি গুরুত্বের সাথে আসে, তখন আমাদের দেহের ক্ষুদ্র অংশটিও কার্য সম্পাদন করার নিজস্ব ভাগ করে। সুতরাং অঙ্গ এবং জয়েন্টগুলো এই কাজগুলি সুসংগতভাবে সম্পাদন করতে পারে, আমরা তাদের যত্ন নেওয়ার জন্য আমাদের ভাগ করতে পারি। ডাঃ বোস এর মতে, এমন উপায় রয়েছে যার মাধ্যমে আমরা আমাদের হিপ যৌথের স্বাস্থ্যকে বাড়িয়ে তুলতে পারি:

• ভিটামিন ডি এবং ক্যালসিয়াম আমাদের খাদ্যের অবিচ্ছেদ্য অংশ নিশ্চিত করে। মাছ, ডিম, সবুজ শাক সবজি, দুগ্ধজাত পণ্য, ইত্যাদি উভয় এই পুষ্টির সাথে বিশেষ করে সমৃদ্ধ খাদ্যদ্রব্যগুলি গ্রহণ করে এটি অর্জন করা যেতে পারে।
• আপনি সূর্যের যথেষ্ট এক্সপোজার পেয়েছেন তা নিশ্চিত করুন
• সিগারেটের সংখ্যা কাটাতে
• নিয়মিত ব্যায়াম, বিশেষ করে ওজন-বহনকারী ব্যায়াম, জগিং এবং অন্যদের
• যতটা সম্ভব সক্রিয় থাকুন

এই পদ্ধতিগুলি কেবল বর্ধিত জীবন উপভোগ করার ক্ষেত্রেই নয় বরং একটি স্বাধীনের সাথেও আপনাকে সাহায্য করতে পারে।

ভারতে আপনার হিপ প্রতিস্থাপন অস্ত্রোপচারের পরিকল্পনা করুন ড। বিজয় সি। বোস

দ্রুত ট্র্যাক অ্যাপয়েন্টমেন্ট জন্য সংযোগ করুন :
dr.vijaybose@jointsurgeryhospital.com
ফোন নম্বর : +91 - 9860432255
অগ্রাধিকার পরামর্শ জন্য রিপোর্ট পাঠান : +91 - 9860432255